Синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) или синдром дефицита внимания (СДВ) является расстройством нервного развития. то есть это состояние возникает из-за проблем в развитии мозга. От него страдают около 7-10% детей. Когда-то СДВГ считался исключительно детским расстройством, но теперь признано, что СДВГ часто сохраняется и во взрослом возрасте (примерно 4% взрослого населения). Характерными симптомами СДВГ являются трудности с вниманием и организацией, чрезмерная активность (гиперактивность, трудности с длительным сидением на месте) и склонность «действовать не думая», также называемая импульсивностью. СДВГ вызывает значительные нарушения в академической, профессиональной, социальной и эмоциональной сферах.

Для помощи ребенку с СДВГ созданы многочисленные виды вмешательства, наиболее эффективные из них предложены в парадигме КПТ и АВА. Наиболее сильную эмпирическую поддержку для СДВГ имеет программа для родителей PMT (Parent Management Training), о которой вы можете прочитать в разделе БЛОГ.

Среди множества видов проблемного поведения ребенка наиболее частой причиной обращения к специалистам являются агрессивное и оппозиционное поведение (сопротивление требованиям).
Многие родители сами интуитивно стараются справиться с таким проблемным поведением ребенка через воспитательные меры, такие как ужесточение правил, наказания и ограничения.
И, если ребенок не реагирует на эти усилия, родители чувствуют растерянность, раздражение, злость, продолжают находиться в ежедневном стрессе. Проблема агрессии и сопротивления решаема! Но здесь поможет НЕ интуитивное воспитание ("как делали наши родители, так делаем и мы"), а только научно обоснованные подходы. Когнитивно-поведенческий (КПТ) и поведенческий (АВА) подходы - это два наиболее эффективных и научно-доказанных вида коррекции любого проблемного поведения. Свяжитесь со мной и я постараюсь помочь вашей семье как можно быстрее справиться со сложной ситуацией.

Из всех проблем, с которыми сталкиваются родители, пожалуй, ни одна не вызывает такого разочарования как отказ ребенка от школы. "Отказ от школы" это когда ребенок

• Регулярно отсутствует в школе
• Приходит в школу, но затем уходит во время учебного дня
• Посещает школу, но значительно опаздывает
• Плохо занимается в школе, что приводит к неусвоению учебного материала
• Посещает школу, но это вызывает сильный стресс и он умоляет родителей разрешить ему не ходить в школу

В некоторых случаях эти проблемы проходят спонтанно через 1-2 недели. Острые случаи отказа от школы длятся от 2 недель до 1 года и характеризуются значительным нарушением жизни ребенка и семьи. Хроническим отказ от школы можно назвать если он длится более 1 года. Чем дольше ребенок отказывается от школы, тем менее вероятно, что ему удастся восстановить полноценное посещение школы. Обратитесь к специалисту, чтобы начать решать эту проблему как можно скорее.

Эмоциональная дизрегуляция (или нарушение регуляции эмоций) проявляется повышенной реактивностью, раздражительностью, перепадами
настроения и трудностями с успокоением после эмоционального эпизода и может сопровождаться высоким уровнем тревоги, депрессией, агрессией, членовредительством и вспышками гнева.
Как показывают исследования, эмоциональные трудности в возрасте до 12 лет не проходят сами собой, а ведут к аналогичным трудностям в подростковом возрасте, а также к долгосрочным последствиям на протяжении всей жизни, отвержению коллективом, снижению качества жизни в семье.
Эмоциональная дисрегуляция является определяющей характеристикой синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), поэтому дети и подростки с СДВГ часто переживают интенсивные эмоции, что приводит к взрывным, агрессивным, иногда пугающим реакциям.
Призывы ребенка, переживающего сильные эмоции, к разумности бесполезны. Лучший подход в данный момент — не допустить эскалации срыва. Но самое важное — это обучение, то, что делается между взрывными реакциями, чтобы со временем уменьшить их тяжесть и частоту.
Для помощи ребенку с проблемами эмоциональной регуляции при РАС, СДВГ и других психических расстройствах создано несколько эффективных КПТ-программ. Одной из таких программ является групповая программа "Майндфулнесс-подход к эмоциональной дизрегуляции у детей с РАС", на которую вы можете записать своего ребенка и информацию о которой вы можете получить по запросу. Пишите мне в Вотсапп или на почту olessia.zm@gmail.com

Это совершенно нормально, что ребенок время от времени испытывает беспокойство, это - здоровая реакция. Тревога подобна внутренней системе сигнализации: она предупреждает нас о возможной опасности. Однако у некоторых детей тревога не проходит в течение длительного времени. Она постоянна и даже усиливается со временем, как бы перескакивая с одной темы на другую. Для таких детей тревога становится непреодолимой, мешает им чувствовать себя хорошо и делать то, что они хотят. Когда тревога слишком интенсивна, слишком долго длится (более 6 месяцев) и мешает повседневной жизни, мы называем это тревожным расстройством.
​
Если у вашего ребенка тревожное расстройство, вы можете заметить:

• Частые жалобы на головные боли, боли в животе или другие проблемы, которые, не имеют физиологических оснований (вы были у врача и он сказал, что с ребенком физически все в порядке).
• Ваш ребенок беспокоится чаще и сильнее, чем другие дети его возраста.
• Как только одна тревога походит, на ее место приходит другая. Беспокойство как бы перескакивает от темы к теме.
• Ребенок очень озабочен тем, что с ним или с вами может случиться что-то плохое, даже если такого никогда не случалось раньше. Он много беспокоится о том, что может произойти в будущем (независимо от вероятности события).
• Ребенок больше устает и у него проблемы с вниманием.

При тревожном расстройстве требуется помощь специалиста. В ходе терапии, за 12-16 сессий ребенок научится распознавать признаки тревоги, управлять своим эмоциональным состоянием, станет спокойнее и увереннее в себе.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - это мучительное и сильно ухудшающее жизнь заболевание, частый спутник детей с нарушениями нейроразвития. Начинаясь в детстве, оно может продолжаться в подростковом возрасте и во взрослой жизни. При ОКР навязчивые мысли и образы против воли вторгаются в сознание и вызывают значительной дискомфорт, и затем у человека вырабатываются ритуалы, которые он выполняет, чтобы сдерживать эти навязчивые мысли и образы.
ОКР - одно из самых распространенных психических расстройств после депрессии и тревожности, и более часто встречается у детей и подростков.

• Ритуалы: многократное мытье рук, запирание и отпирание дверей или прикосновение к предметам в определенном порядке
• Преувеличенные страхи заражения, причинения вреда членам семьи или самим себе
• Магическое мышление. Например, (у ребенка) "Если я дотронусь до каждой стены в комнате, мама не погибнет в автокатастрофе"
• Постоянное стремление получить гарантии, заверения относительно будущего
• Нетерпимость к определенным словам или звукам
• "Плохие мысли": злые мысли (например, о том, что кто-то уродлив), сексуальные мысли (например, представление кого-то голым или неуверенность в своей сексуальной ориентации), мысли о насилии, убийстве

В большинстве случаев для достижения положительных результатов достаточно одного сеанса когнитивно-поведенческой терапии в неделю в течение 12-16 недель.

• Панические атаки это - необъяснимые приступы тяжелой тревоги, которые сопровождаются соматическими симптомами (отдышкой, головокружением, аритмией, чувством удушья, усиленное потоотделением) и необъяснимым сильным страхом.

Приступы тревоги могут возникать внезапно, как бы без причины, поэтому их трудно понять. В других случаях приступ может быть спровоцирован каким-то событием, например, утренней подготовкой к школе. После приступа возникает дрожь, тремор или же слабость. Ребенок постоянно боится, что приступ случится снова.
Кажется, что такие приступы не поддаются контролю, но это не так. При помощи когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) ребенок может справиться с ними. В течение нескольких сессий с психологом ребенок приобретет навыки преодоления паники и станет более стрессоустойчивым.

Социальная фобия - очень часто сопровождает РАС и другие нарушения развития. И оно сильно портит жизнь ребенку. Здоровое развитие ребенка, своевременное формирование у него мышления, памяти, речи, социальных навыков, невозможно без активного включения ребенка в социальную среду, общения с другими детьми.
Стеснительный тревожный ребенок постоянно озабочен мнением о нем других людей и уверен в своей никчемности или глупости. Любое социальное взаимодействие приводит к сильной тревоге, напряжению тела, соматическим признакам тревоги. Чтобы снизить дискомфорт ребенок отказывается от общения и обучения в коллективе, предпочитая оставаться в кругу близких взрослых людей. Социальная тревога требует лечения. Если вы замечаете у ребенка признаки социальной тревожности или недостаток социальных навыков, обратитесь к специалисту и помогите своему ребенку обрести социальную компетентность и уверенность.

Иногда чувствовать себя подавленными и грустить - это часть здорового эмоционального развития. Но депрессия - это не просто плохое настроение, а психическое расстройство, которое влияет на мышление, настроение и поведение ребенка. Дети, страдающие депрессией, постоянно плохо думают о себе и своем будущем.

Симптомы депрессии у детей включают:

• грусть или плохое настроение, которое не проходит в течение нескольких месяцев
• постоянную раздражительность или ворчливость
• отсутствие интереса к вещам, которые раньше нравились
• чувство усталости и истощения большую часть времени

Ребенок также может

• иметь проблемы со сном или спать больше, чем обычно
• меньше общаться с друзьями и семьей
• быть нерешительным, неуверенным в себе
• есть меньше, чем обычно, или, наоборот, переедать
• говорить о чувстве вины или никчемности
• чувствовать пустоту или неспособность испытывать эмоции (оцепенение)

Из-за депрессии у ребенка могут возникать мысли о самоубийстве, и он может вредить себе, оставляя следы повреждений на теле. Дети старшего возраста, находящиеся в депрессии, могут злоупотреблять наркотиками или алкоголем.
Ошибочно предполагать, что ребенок "вырастет" из своей проблемы. Если депрессию оставить без внимания, здоровье, школьная успеваемость и отношения с родителями серьезно ухудшатся. Это состояние может привести к развитию других расстройств и превратиться в долгосрочную хроническую проблему.
Когнитивно-поведенческая терапия - метод лечения депрессии у взрослых и детей с доказанной высокой эффективностью.